2017年11月度の音楽セラピーグループ

【実施日】

11月７日（火）・15日（水）・25日（土） 

 

【課題曲】

・見上げてごらん夜の星を

・ドレミの歌

 

【グループ内容】

・ウォーミングアップ

①体のほぐし

②表情筋の体操

③腹式呼吸

④発声練習

⑤うた

⑥感想

 

【感想】

・ストレッチをしたことで肩こりが少し治った

・昔は歌を歌うとすぐ声がかれていたのに、最近は腹式呼吸を意識して歌うようになったので声がかれることが少なくなった

・知っている曲だったので楽しく歌うことができた