身体のサインをお見逃しなく

4月からの新しい環境の変化や、ジメジメとしたお天気が続くようになります。

何となくやる気が起きない、、

睡眠のリズムが乱れてきた、、

などの身体のサインを見逃さないようにしてくださいね。

早目に気付き、予防したり、医療機関にかかることによって重症化することを防ぐ事が出来ます。

次回からは、日常の中で出来る簡単な予防法を書いていきたいと思います。