音楽セラピー講座実例集

【実施日】

11 月 6 日(水)・12 日(火)・20 日(水)・30 日(土)

【課題曲】

・ドコノコノキノコ

・ZOO~愛をください~

【グループ内容】

・ウォーミングアップ

①体のほぐし

②表情筋の体操

③腹式呼吸

④発声練習

⑤うた

⑥感想

【感想】

・知っている曲があって楽しかった

・いつもよりうまく歌えた気がする

・また参加したい

【実施日】

10 月2日(水)・8日(火)・23 日(水)・26 日(土)

【課題曲】

・おおシャンゼリゼ

・秋の気配(オフコース)

【グループ内容】

・ウォーミングアップ

①体のほぐし

②表情筋の体操

③腹式呼吸

④発声練習

⑤うた

⑥感想

【感想】

・最近グループに来ることが出来ていなかったので、久しぶりに来れてよかっ

た

・小学校の教科書に載っていて、すごく好きな曲、歌えてうれしい

・以前やったことがある曲だが、意外と難しかった

【実施日】

9 月 4 日(水)・10 日(火)・25 日(水)・28 日(土)

【課題曲】

・うたえバンバン

・優しいあの子

【グループ内容】

・ウォーミングアップ

①体のほぐし

②表情筋の体操

③腹式呼吸

④発声練習

⑤うた

⑥感想

【感想】

・みんなで歌えて楽しかった。

・声がいつもより出るようになった

【実施日】

７月３日（水）・９日（火）・２４日（水）・２７日（土）

【課題曲】

・さとうきび畑

・時をかける少女

【グループ内容】

・ウォーミングアップ

①体のほぐし

②表情筋の体操

③腹式呼吸

④発声練習

⑤うた

⑥感想

【感想】

・夏らしい音楽を聴いて、最近雨が多かったので、少し爽やかな気持ちになれた

・聞いたことがあるようで、歌ってみると意外と難しかった

・初めての参加で何を話していいか分からなかったが、話を振ってくれるので溶け込みやすかった

【実施日】

2月6日（水）・12日（火）・23日（土）

【課題曲】

・めぐる季節

・なごり雪

【グループ内容】

・ウォーミングアップ

①体のほぐし

②表情筋の体操

③腹式呼吸

④発声練習

⑤うた

⑥感想

【感想】

・ここに来ているおかげで歌える曲が増えた、カラオケが楽しくなった

・めぐる季節に歌詞が付いているのは知らなかった、いい歌詞だった

・なごり雪を久しぶりに歌ったら当時のことを思い出した

【実施日】

１月９日（水）・１５日（火）・２４日（木）・２６日（土）

【課題曲】

・白い道

・糸（中島みゆき）

【グループ内容】

・ウォーミングアップ

①体のほぐし

②表情筋の体操

③腹式呼吸

④発声練習

⑤うた

⑥感想

【感想】

・年末年始家にいたので、いい気分転換になった

・久しぶりに声を出したのですっきりした、楽しかった

・今まで聞いたことがあったが、改めて歌詞を聞いたらすごく良くて感動した

【実施日】

12月5日（水）・22日（土）・25日（火）・27日（木）

【課題曲】

・カノン

・冬のうた

【グループ内容】

・ウォーミングアップ

①体のほぐし

②表情筋の体操

③腹式呼吸

④発声練習

⑤うた

⑥感想

【感想】

・初めて参加したがとても楽しかった

・久々にカラオケにいって声が出来にくかったので今日は声をだせてよかった

・久々に声をだしてすっきりした

【実施日】

１１月７日（水）・８日（木）・１３日（火）・２４日（土）

【課題曲】

・フニクリフニクラ

・海を見ていた午後

【グループ内容】

・ウォーミングアップ

①体のほぐし

②表情筋の体操

③腹式呼吸

④発声練習

⑤うた

⑥感想

【感想】

・しんみりした曲だったが、歌詞がとてもよかったので参加できて良かったです

・フニクリフニクラが鬼のパンツのイメージが強かったので、ちゃんとした歌詞を聞けて楽しかった

【実施日】

10月2日（火）・10日（水）・25日（木）・27日（土）

【課題曲】

・クラリネットをこわしちゃった

・愛は勝つ

【グループ内容】

・ウォーミングアップ

①体のほぐし

②表情筋の体操

③腹式呼吸

④発声練習

⑤うた

⑥感想

【感想】

・懐かしい歌でたのしかった。

・参加することでいつも息抜きになっている。

・個人レッスンで好きな歌が歌えてよかった。

【実施日】

９月５日（水）・１１日（火）・２２日（土）

【課題曲】

・狼なんかこわくない

・心の瞳

【グループ内容】

・ウォーミングアップ

①体のほぐし

②表情筋の体操

③腹式呼吸

④発声練習

⑤うた

⑥感想

【感想】

・細かく丁寧に教えてもらえたので、すごく歌いやすかった

・このグループのおかげで声がしっかりと出るようになった

・楽譜の見方が分かるようになってきた

【実施日】

７月３日（火）・１１日（水）・２８日（土）

【課題曲】

・ホールニューワールド

・静かな湖畔の森の影から

【グループ内容】

・ウォーミングアップ

①体のほぐし

②表情筋の体操

③腹式呼吸

④発声練習

⑤うた

⑥感想

【感想】

・1つは知っている曲だったので楽しく歌えた

・声がだいぶ出るようになってきた、この調子で頑張りたい

【実施日】

６月６日（水）・１２日（火）・２３日（土）

【課題曲】

・ずいずいずっころばし

・スタンドアローン

【グループ内容】

・ウォーミングアップ

①体のほぐし

②表情筋の体操

③腹式呼吸

④発声練習

⑤うた

⑥感想

【感想】

・キーが高くて歌いにくかったが、楽しく参加することが出来た

・ずいずいずっころばしを追いかけっこ形式で歌って楽しかった

【実施日】

１月１０日（水）・１６日（火）・２７日（土）

【課題曲】

・うぐいす

・瑠璃色の地球

【グループ内容】

・ウォーミングアップ

①体のほぐし

②表情筋の体操

③腹式呼吸

④発声練習

⑤うた

⑥感想

【感想】

・今回うぐいすは音なしで歌った、楽譜のみ見て歌ったことがなかったので新鮮で楽しかった、音符の見方が意外と簡単だった

・初めて参加してみた、発声練習をしっかりやったのでいつもよりも声が出た気がする、楽しかった

・松田聖子の曲が好きなので歌えてよかった

【実施日】

１２月２日（土）・５日（火）・１３日（水）

【課題曲】

・赤い屋根の家

・ママがサンタにキスをした

【グループ内容】

・ウォーミングアップ

①体のほぐし

②表情筋の体操

③腹式呼吸

④発声練習

⑤うた

⑥感想

【感想】

・聞いたことはあったが歌ったことがなかったので、覚えることができてよかった

・綺麗なメロディーで覚え易い、楽しく歌えた

・ストレッチで体がポカポカして声が出やすくなった気がする

【実施日】

11月７日（火）・15日（水）・25日（土） 

【課題曲】

・見上げてごらん夜の星を

・ドレミの歌

【グループ内容】

・ウォーミングアップ

①体のほぐし

②表情筋の体操

③腹式呼吸

④発声練習

⑤うた

⑥感想

【感想】

・ストレッチをしたことで肩こりが少し治った

・昔は歌を歌うとすぐ声がかれていたのに、最近は腹式呼吸を意識して歌うようになったので声がかれることが少なくなった

・知っている曲だったので楽しく歌うことができた

【実施日】

６月７日（水）・１３日（火）・１７日（土） 

【課題曲】

・サウンド・オブ・ミュージック

・君をのせて

【グループ内容】

・ウォーミングアップ

①体のほぐし

②表情筋の体操

③腹式呼吸

④発声練習

⑤うた

⑥感想

【感想】

・徐々に知らない曲が歌えるようになるのが楽しい

・音楽に来るようになってから体調がすごく良く、毎日回復している感じがする

・合唱（パートを分けて歌う）に挑戦してみたい

【実施日】

５月１０日（水）・１３日（火）・１７日（土）

【課題曲】

・みかんの花さく丘

・ハナミズキ

【グループ内容】

・ウォーミングアップ

①体のほぐし

②表情筋の体操

③腹式呼吸

④発声練習

⑤うた

⑥感想

【感想】

・リズムが難しく歌うことを避けていたのですが、歌ってみたらいい歌詞で気持ちよかったです

・懐かしい歌が歌えて楽しかったです

【実施日】

４月５日（水）・１１日（火）・２２日（土）

【課題曲】

・花の街

・さくら

【グループ内容】

・ウォーミングアップ

①体のほぐし

②表情筋の体操

③腹式呼吸

④発声練習

⑤うた

⑥感想

【感想】

・昔歌っていたのですが、今の発声練習はレベルが高くてとても良かったです

・発生の仕方が分かってきて、気持ちよく歌えるようになった

【実施日】

3月8日（水）・日14（火）・25日（土）

【課題曲】

・旅立ちの日に

・エーデルワイス

【グループ内容】

・ウォーミングアップ

①体のほぐし

②表情筋の体操

③腹式呼吸

④発声練習

⑤うた

⑥感想

【感想】

・普段歌を歌ったり習ったりする機会がないのでこうした場に参加できて良かったなと思う

・歌を歌うﾊﾞｲﾄに応募したところでもっと磨きをかけていきたいなと思う

【実施日】

12月7日（水）・13日（火）・24日（土）

【課題曲】

・ひいらぎかざろう

・虹と雪のバラード

・White Christmas

【グループ内容】

・ウォーミングアップ

①体のほぐし

②表情筋の体操

③腹式呼吸

④発声練習

⑤うた

⑥感想

【感想】

・きちんとしたウォーミングアップをしてから歌ったので普段と声の出方が全然違いました

・腹式呼吸、出来るだけ続けていきたいです

・もうクリスマスなんですね…

【実施日】

11月2日（水）・8日（火）・26日（土）

【課題曲】

・もみじ

・おおシャンゼリゼ

【グループ内容】

・ウォーミングアップ

①体のほぐし

②表情筋の体操

③腹式呼吸

④発声練習

⑤うた

⑥感想

【感想】

・合唱が懐かしくて、学生の頃を思い出しました

・みんなで歌うと自分も大きな声が出せるし、楽しい気分になります

【実施日】

10月5日（水）・8日（土）・11日（火）

【課題曲】

・もみじ

・あの素晴らしい愛をもう一度

【グループ内容】

・ウォーミングアップ

①体のほぐし

②表情筋の体操

③腹式呼吸

④発声練習

⑤うた

⑥感想

【感想】

・学生の時に合唱で歌った曲なのですが、大人になって歌詞を眺めると改めて良さを感じました

・歌を歌うことで気持ちがとてもすっきりしました